Si vous êtes curieux des bienfaits insoupçonnés de ce duo inattendu, lisez cet article jusqu’à la fin, vous ne le regretterez pas.
La pomme : un fruit aux mille vertus
Vous connaissez sûrement l e dicton : « Une pomme par jour éloigne le médecin ». Et nos grands-mères n’avaient pas tort !
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Riche en antioxydants et en composés phytochimiques, ce fruit est un allié précieux pour notre santé. Il contribue à réguler la glycémie, préserve la peau du vieillissement et aide à prévenir les problèmes cardiovasculaires.
Mais saviez-vous que la pomme peut aussi devenir une source naturelle de fer ? C’est ici que les 10 clous entrent en scène !
Un remède venu du Moyen Âge
Cette astuce remonte à bien plus longtemps qu’on ne le pense ! Au Moyen Âge, les agriculteurs avaient l’habitude de planter des clous en fer dans des pommes pour enrichir leur alimentation en fer.
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Ce minéral essentiel est crucial pour de nombreuses fonctions corporelles comme le transport de l’oxygène dans le sang. Cette méthode simple mais ingénieuse a su ainsi combler une carence en fer avant l’arrivée des suppléments modernes !
Comment procéder ?
Rien de plus simple ! Voici les étapes à suivre :
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- Choisissez une pomme bio (de préférence, pour éviter les pesticides).
- Prenez 10 clous en fer et nettoyez-les avec un fil de cuivre imbibé d’alcool dénaturé.
- Plantez-les dans la pomme en les espaçant convenablement.
- Laissez reposer toute une nuit (12 heures minimum) dans un endroit frais et sec.
- Dégustez la pomme au matin ou mixez-la pour une boisson riche en fer
Pourquoi ça fonctionne ?
Lorsque les clous entrent en contact avec la chair du fruit, l’acidité naturelle de la pomme dissout le fer contenu dans le métal, qui est ensuite absorbé par le fruit.
Résultat : une pomme enrichie en fer, idéale pour les personnes souffrant d’anémie ou de carence en ferritine.
Et la bonne nouvelle ? Vous n’avez pas besoin de nouveaux clous à chaque fois ! Nettoyez-les bien et vous pouvez les réutiliser plusieurs fois.
Une solution simple, économique et naturelle
Cette idée vous tente ? Avec seulement une pomme et quelques clous, vous obtenez un véritable élixir de santé, sans complément alimentaire coûteux ni médicaments.
Parfois, les solutions les plus efficaces sont aussi les plus simples !
Allez, à vous de jouer : à vos pommes, prêts, plantez !
