Combien de fois par semaine devez-vous vraiment laver vos cheveux pour des cheveux sains et une hygiène irréprochable ?

Malheureusement, il n’y a pas de réponse toute faite mais elle mérite d’être abordée avec soin.

Après tout, l’hygiène capillaire est comme un art subtil où l’on jongle entre les bonnes habitudes et les gestes qui respectent la nature de nos cheveux.

Les clés de l’hygiène capillaire

Que ce soit pour être au top au boulot, garder une image soignée ou tout simplement prévenir les rides de la peau, prendre soin de soi est fondamental. Et les cheveux n’échappent pas à cette règle d’or.

Mais attention, ne vous y trompez pas. Se laver les cheveux n’est pas synonyme de « propre » si ce n’est pas fait de la bonne manière.

Et surtout, il faut bien comprendre que chaque geste compte pour ne pas gaspiller vos efforts ! La dernière tendance en matière de soin capillaire est de ne pas les laver trop souvent.

Pourquoi pas tous les jours ?

L’Institut chirurgical capillaire évoque les bienfaits d’un lavage quotidien. Ce dernier a ses avantages : se sentir frais, éliminer l’excès de sébum et éviter que les produits capillaires ne s’accumulent.

Mais attention, l’overdose de shampooing peut aussi faire des ravages. Ce geste peut dessécher le cuir chevelu, stimuler trop les glandes sébacées et surtout faire perdre ces huiles précieuses naturelles qui font le job pour protéger votre chevelure.

Selon l’Association colombienne de dermatologie et de chirurgie dermatologique, il est recommandé de ne pas trop laver les cheveux. Deux à trois fois par semaine est le bon compromis pour éviter les risques de dermatite.

Alors, à moins que vous ne soyez dans le camp des « cheveux très gras« , mieux vaut se retenir et ne pas céder à l’envie de se laver la tête tous les jours.

Que dit la science de Dove ?

Dove propose une approche plus « flex » selon la nature de vos cheveux. Si vos cheveux sont dans la zone grise (ni trop gras, ni trop secs), trois à quatre fois par semaine suffisent amplement.

Vous avez des cheveux gras ? Un shampooing quotidien ne vous fera pas de mal.

Mais si vous avez les cheveux épais, bouclés ou secs, un lavage une fois par semaine suffira largement. Tout dépend ainsi de la texture et du soin que vous donnez à vos cheveux.

Quelques détails à ne pas négliger

Maintenant, vous savez qu’il ne suffit pas de se contenter de laver. Ceux qui ont les cheveux colorés, défrisés ou ayant subi des traitements doivent être encore plus attentifs.

Il n’est pas question de les laver trop souvent car cela risquerait de les abîmer. Pour préserver leur santé, mieux vaut espacer les shampoings.

En outre, massez doucement le cuir chevelu pendant le lavage. Ce geste de rien du tout peut booster la circulation sanguine et peut jouer sur la croissance des cheveux.

N’oubliez pas également d’utiliser des produits adaptés à votre type de cheveux. Un shampooing bien formulé peut faire toute la différence.